桃花心代怀孕网

爱心代孕 主页 > 爱心代孕 >
孕妈吴佩慈晒游玩照 孕期出游全攻略
来源:http://www.taohuanxin.cn  日期:2019-05-01
  已怀孕六个月的“9头身”美女吴佩慈,近日在微博晒出一张在海洋公园游玩的照片,照片里她的腹部明显隆起,自己也大方写到:“肚子开始大起来了~”。该微博获大量网友送祝福,不过同时也有不少网友为其孕期出游操起心来,劝其安心养胎。那么怀孕期间能出游吗?孕期出游有哪些需要注意的事情?   一般来说,如果时间选择得当,又有家人的陪同,孕妈妈是可以选择短期的外出或旅行的。一次快乐的出游,更有助于缓解孕妈妈的紧张情绪,对孕妈妈的身心健康都有好处。   准妈妈如果有孕妈吴佩慈晒游玩照 孕期出游全攻略孕期出游的计划,时间最好选择在孕中期,尽量避免孕早期和孕晚期。孕早期,胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,出行容易造成流产;孕晚期腹部隆起,身体变得笨重,这时子宫敏感性也增加,外来刺激甚至轻度冲击都可能引起子宫收缩、早产等。吴佩慈现在怀孕6个月,可以说正是孕期出游的最好时机哦。不过孕妇毕竟和平常人不同,孕妇出游有哪些需要注意的事情呢?   出发前该做哪些准备   旅游地点选择   在地点的选择上,孕期旅行最好选择短途旅游,避免过度疲劳,事先了解旅游地点的气候,以及当地的医疗资源,最好事先查明当地的紧急医疗电话、及最近的妇产科医院地址。孕期旅行最好避免前往以下地区。   1、过热的旅游景点最好别去,应选择人少的旅游地区。   2、条件差和高海拔地区也不要去。   3、荒郊野外、离岛、或交通不便的地区,这些地区通常没有普及的医疗设施,一旦有需要无法立刻送医。   4、最好不去海边,孕妇不能享受海水浴,因为海水温度较低,孕妈咪身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境,容易发生意外。   做好产检再出门   孕妈妈出游前一定要接受一次产前检查。哪怕已经在出游的不久前做过检查,出游的前1~3天还是要重复检查一次,因为宫腔和宝宝的变化是非常迅速的。   要准备孕妇的资料及证明等文件   1、如果是在国内旅游,孕妇产前检查手册,保健卡是一定要带的东西。平时作产前检查医院、医师的联络方式也要写下来,以备需要时可以联系到自己的医师。   2、如果是到国外旅游,事前先请医师写一封信或病历摘要,记载有关怀孕情形和产前检查的状况,必要时作为国外就诊时的参考。   3、此外,因为有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑,或证明怀孕周数作为是否允许搭机的依据,所以也要随身携带这项信件或证明。   要准备孕妇本身的卫生用品   包括弹性袜、托腹带、护垫、以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。   要准备一些药品   如口服的肠胃药、止泻药、和外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。甚至若必须前往可能会被疟疾感染的地区时,奎宁也应该预备。准备孕妇用的维他命,每日服用。也要带一些小罐的奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。   路途中注意事项   坐飞机   1、如果选择乘飞机出行,准妈妈一定要在医生的建议下根据自身的状况来安排飞行,因为飞机起降时的气压变化可能会对胎盘造成一定冲击。   2、不少国际航空公司都会安排孕妇优先登机。一些航空公司会建议孕妇填写一份表格备案,说明乘机时的孕周等情况, 有些公司则要求孕妇提供无飞行禁忌的医疗证明或怀孕周数证明,以作为允许搭机的依据,建议准备好这些文件以备不时之需。一般32周以内乘机不受限制,32-36周需要提供医生证明,36周以上航空公司就不承运了。   3、如果航空公司提供特殊餐饮服务,可以提前预订高蛋白或素食餐点,注意避免吃胀气食物。   4、如果可以,尽量选择靠走廊的座位,这样方便于不时起身活动或去洗手间。机舱内不要久坐不动,可以脱下鞋子防止脚肿胀或腿部静脉曲张,或穿特殊的孕妇连裤袜。   5、若是长途飞行,至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下,以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带,因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会,反而能保护孕妇的安全。   6、进入香港海关时比较特殊,由于这几年内地孕妇赴港生产“抢产房”的现象普遍,香港海关工作人员会对来自内地的准妈妈格外关注,拦下你“谈话喝茶”,内容包括但不限于:你同丈夫何时在哪里结婚、从事什么职业、准备在哪里生产等等,还需你提供医院开具的孕期证明、离港机票、下一站酒店订单等。   自驾   1、孕妇最好不要自行长途开车。如果路途较长,尽量每一个小时都要停车活动一下。   2、在车上时,可以转转脚、扭扭脚趾手指,促进血液循环。   3、安全带的正确系法是:肩部安全带横穿过腹部上方和双乳之间,腰部安全带放在腹部下方,横跨骨盆紧贴大腿根部,千万不要从你隆起的肚皮正上方横过。   4、孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。   5、车内空调一般以26℃为佳,孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。   坐火车   1、如果你是坐硬座,最好提前准备一个垫脖子的枕头。   2、如果你需要过夜或长途旅行,绝对值得花钱订个卧铺,并且最好是订下铺,以方便活动。   3、孕妇坐火车时,最好带瓶水,自己准备一些吃的,特别是新鲜水果和蔬菜。火车上的饭都很贵,而且也不一定合你的胃口。   坐汽车   1、要是你打算做长途车旅行的时候,要尽量找直达快车,而不是每站都停的慢车,如果需要过夜,则最好选择卧铺车。   2、为了避免夜里肚子饿,不得不吃油腻的烧心的食物,或者从加油站的售卖机买食品,不利于你和宝宝的健康,你最好自己带些吃的和水。   游玩时注意哪些问题   1、孕妈妈衣着要适当,多备无患,因为相对而言,旅游景点多依山傍水,气温稍低,要预防感冒,鞋以平底鞋为佳。   2、在外饮食要注意卫生,避免吃生冷,以免造成腹泻等疾病的发生,同时多喝开水,多吃水果。   3、住的方面,最好提前预订房间,注意清洁,保证良好的通风。   4、在风景区游玩时,丈夫一定要随时了解离妻子身边最近的洗手间,因为孕妈妈容易尿频,而且憋尿对孕妈妈是没有好处的。最值得注意的是,运动量太大容易造成孕妇体力不堪负荷,容易导致流产、早产及破水。   5、若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时,应该立即就医,甚至中止旅游。   6、一定要有人陪伴,不要孕妈咪一个人出游。   (来源:妈妈网)
武汉代孕8